Beweglicher Brustkorb – entspannter Nacken 16.2.2026

Ein wichtiger Punkt für einen organisierten Rücken ist auch die Beweglichkeit unseres Brustkorbes. Die Lektion Schulter und Nacken transformiert den Brustkorb von einem passiven „Behälter“ zu einem aktiven Teilnehmer an jeder Bewegung. Die verbesserte Beweglichkeit der Rippen führt dazu, dass die Bewegung von Kopf, Hals, Armen und Schultern mittels einem integrierten Zusammenarbeiten vieler Muskeln erfolgt. Zum Beispiel hört der Arm beim Greifen oder Heben von Dingen nicht mehr „an der Schulter auf“. Die Muskeln bis in das Becken und in der Wirbelsäule arbeiten funktionell mit. Bestehende Verspannungsmuster lösen sich einfach auf. Heben und Greifen wird ein Kinderspiel.

Im Gegensatz zu einer Massage, die manuell “harte” Muskeln wieder “weich” macht, bewirken die neu erlernten Bewegungsmuster, das bisher “erstarrte” Muskeln wieder aktiviert sind und sich koordiniert mitbewegen. Eine nachhaltige, bleibende, wohltuende Reduktion aller Verspannungen ist die positive Erfahrung.