Thomas Kausel
Lebenserfahrung
In meiner langjährigen Tätigkeit als international tätiger Manager lernte ich 2006 die Feldenkraismethode kennen. Von der ersten Gruppenstunde an, bis heute, erstaunt mich die Leichtigkeit und der Genuss beim Erlernen neuer Bewegungsmuster. Meine muskulären und geistigen Verspannungen reduzierten sich im Lauf der Zeit. Der Spaß an der Bewegung, an der Arbeit und an der Leistung im Leben kam zu mir zurück.
Bauingenieur und MBA mit langjähriger internationaler Tätigkeit in Wien, Caracas, Paris und Shanghai.
2006 – 2016: aktives Lernen und Arbeiten mit der Feldenkraismethode.
Aus- und Fortbildung
2016 – 2021: Ausbildung zum Zertifizierten Feldenkrais – Praktiker.
Seit 10 Jahren selbständige Tätigkeit als Feldenkrais – Praktiker.
Jährliche Fortbildungen mit Schwerpunkten zur Verbesserung der Bewegungsorganisation von Rücken, Becken, Hüft- und Kniegelenken, Schultern. Spezialisierung auf die Verbesserung bei Rückenschmerzen, Hüft- und Kniebeschwerden. Spezialisierung auf die Verbesserung der Bewegungseffizienz beim Sport oder im Arbeitsleben.
Die Feldenkraismethode®
Die Feldenkraismethode wurde nach ihrem Begründer Dr. Moshe Feldenkrais benannt. Der 1904 in Russland geborene Physiker betrieb in seiner Jugend Judo und andere aktive Sportarten und entwickelte so ein großes Interesse für effiziente Bewegungen. Aus der Motivation heraus, anderen Menschen zu helfen, entdeckte er revolutionäre Zusammenhänge zwischen körperlichen Bewegungen und dem Denken und Fühlen. In jahrzehntelanger Forschungsarbeit entstanden so zwei miteinander verbundene Wege zu erhöhter Körperwahrnehmung, die er Bewusstheit durch Bewegung® und Funktionale Integration® nannte. Bewusstheit durch Bewegung® und Funktionale Integration® sind eine neue Art über Bewegung nachzudenken!
Was können Sie von der Feldenkraismethode erwarten?
Die Feldenkraismethode ist ein Lernprozess
Sie führt Sie als Schüler dahin, Ihre Organisation und Ihr “Funktionieren” kennenzulernen und Ihre Körperwahrnehmung zu verfeinern. Sie werden sich Ihres Skeletts und Ihrer Muskulatur bewusst, lokalisieren Ihre Gelenke, und entdecken verschiedene Möglichkeiten eine Bewegung auszuführen. Dadurch lernen Sie, sich den Gegebenheiten besser anzupassen. Die Bewegungen werden leichter, angenehmer und ökonomischer. Die Kurse sind für alle, die ihre persönliche Entwicklung fortsetzen und ihre Fähigkeiten im täglichen Leben und Beruf verbessern möchten.