Feldenkrais® Kurse

Feldenkrais® - Bewusstheit durch Bewegung, 10 Termine, 

Herbstkurs in der Gruppe im Studio und on-line

  • Kurs 1:
    Die Termine werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben 
    10 Termine; Kosten: EUR 160,--
    Ort: Hoher Markt 5, 1010 Wien und on-line
  • Kurs 2:
    Die Termine werden zu einem späteren Zeitpunkt bekannt gegeben.
    Einzelstunden auch im Juli und August, auf Anfrage
    Ort: Pariser Gasse 4/1, 1010 Wien
  • Bei Buchung des Kurses kann alternativ auch on-line teilgenommen werden. Die Stunden werden aufgenommen und sind somit auch zu anderen Zeiten abrufbar.
    Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kosten werden dann aliquot verrechnet.

 

Gruppenstunden im Studio

Feldenkrais Kurse - Bewusstheit durch Bewegung (Awareness through movement)...

...finden in der Gruppe statt. Dabei erforschen wir mit einfachen Bewegungen, auf leichte und spielerische Weise, unterschiedliche und ungewohnte Bewegungsvariationen. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit feine Unterschiede wahrzunehmen und im Erspüren Alternativen zu erkennen. Das heißt, wir werden nicht „richtige“ Bewegungen nachahmen und wiederholen, sondern wir fordern das Nervensystem heraus, auf spielerische Weise Lösungen für freiere und schmerzfreie Bewegungen zu finden.

Feldenkrais Einzelstunden - Funktionale Integration (Functional Integration)...

Auf Anfrage biete ich Einzelstunden an.

Einzelstunden mit der Feldenkrais-Methode ermöglichen einen noch effektiveren Lernprozess als Gruppenstunden. Die Bewegungen finden vor allem im Liegen, aber auch im Sitzen oder Stehen statt. Meistens wird die SchülerIn liegend auf einer breiten Feldenkraisliege durch sanfte Bewegungen geleitet. Der Feldenkraislehrer gibt der SchülerIn mittels feiner Berührungen und Bewegungen die Möglichkeit die Bewegungsorganisation zu verbessern.