Frühlingskurs 9.2. Organisierter Rücken 4
In dieser Stunde vertiefen wir das bisher gelernte. Die gesunde Wechselbeziehung zwischen Beugern (vorne) und Streckern (hinten) wird wiederhergestellt. Wir fokussieren uns auf die diagonale Verbindungen in uns. Durch das Rollen des Beckens nach links und die gleichzeitige Drehung des Kopfes in dieselbe Richtung wird der Druck auf das linke…