Feldenkrais im Park 7.7.2025

Heute machen wir die Feldenkraislektion „Das Armdreieck“. Eine klassische Lektion, in der du mit den Armen ein Dreieck formst – im Liegen, wobei die Hände einander berühren und mit dem Kopf eine dreieckige Form ergeben. Diese Lektion hat vielfältige positive Wirkungen: Deine Schulter- und Armbeweglichkeit verbessert sich. Du lernst, wie Arme, Kopf und Brustkorb zusammenarbeiten – z. B. für Aktivitäten wie Schauen, Greifen, Heben. Die verbesserte Atmung und Selbstwahrnehmung wird die einen verbesserten „inneren Halt“ ermöglichen. Schau vorbei!