Wir erforschen mit einfachen Bewegungen auf leichte und spielerische Weise unterschiedliche und ungewohnte Bewegungsvariationen. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit feine Unterschiede wahrzunehmen und im Erspüren Alternativen zu erkennen. Das heißt, wir werden nicht „richtige“ Bewegungen nachahmen und wiederholen, sondern wir fordern das Nervensystem heraus, auf spielerische Weise Lösungen für freiere und schmerzfreie Bewegungen zu finden. 
Die Stunden werden aufgenommen und sind jederzeit für weiteres Wiederholen abrufbar.