Was sind entspannte Augen?
Beschreibung folgt
Feldenkrais® For You
Joyful Learning - Feldenkraiskurse und Einzelstunden
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Gruppenstunden Lindengasse 11/2 1070 Wien
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Einzelstunden Siebensterngasse 56/10; 1070 Wien
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+43 681 202 17 243 office@feldenkraisforyou.at
Feldenkrais® For You
Joyful Learning - Feldenkraiskurse und Einzelstunden
Thomas Kausel
Das Becken mit dem Kopf verbinden
Die Wirbelsäule als tragendes Element
Bewegt im Park 2025
Eine tolle Serie von Feldenkraisstunden im Freien im Hamerlingpark im 8. Bezirk. Wir hatten eine tolle Zeit mit Feldenkrais, mit langsam Bewegungen, ohne Anstrengung ausgeführt. Mit dem Erlebnis neuer Bewegungsmöglichkeiten traten angenehme Effekte ein: unsere verspannte Muskulatur wurde geschmeidiger und…
Beweglicher Rücken ohne Rückenschmerzen
Bei Rückenschmerzen gibt es viele Möglichkeiten den Rücken zu kräftigen oder zu dehnen. Das reicht von Krafttraining, Physiotherapie, Rückengymnastik bis zu Yoga. Aber etwas Fundamentales ist notwendig um in allen diesen Methoden zu einer Verbesserung der Rückenfunktion zu gelangen: Es…
Feldenkrais im Park 1.9.2025
In dieser letzten Stunde der Serie Feldenkrais im Park beschäftigen wir uns mit den Schulterblättern und werden wieder lerne diese zu spüren. Eine Stunde in der wir am Bauch liegen werden und die Sphinx von Gizeh nachmachen werden. Keine Angst…
Feldenkrais im Park 25.8.2025
Super Temperatur, blauer Himmel, Kindergeschrei und Hundebellen! Was will man mehr? FELDENKRAIS natürlich. War wieder eine schöne Lektion zum Thema Verbesserung der Aufrichtung. Schulterblatt verschieben, Hüfte drehen, bis wir am Ender der Stunde jede Verdrehung leicht und mühelos gelingt. Viel…
Feldenkrais im Park 11.8.2025
Nachdem der Wettergott uns am Montag gnädig war konnten wir uns erstmals ganzheitlich mit dem Knie beschäftigen. Eine Stunde in der wir uns als Ganzes kennenlernen konnten.
Feldenkrais im Park 28.7.2025
Heute haben wir Glück gehabt! Kein Regen zwischen 18h und 19h. Da haben wir gleich eine Feldenkraislektion eingeschoben. Das Thema war Gleichgewicht, freie Sprunggelenke und müheloses Gehen. Die Lektion heißt: „Reifenservice – Auf den Fersen gehen“. Viel Spaß beim Nachmachen!
Feldenkrais im Park 14.7.2025
Wir machen diesmal die Feldenkrais-Lektion „Die Beckenuhr“. Ich wollte dies schon am 23.6. machen, aber da hat uns ein Gewitter vertrieben. Daher nun ein neuer Versuch. Sie ist eine der bekanntesten und grundlegenden Lektionen im Feldenkrais-System. Sie ist sehr wirkungsvoll…
Feldenkrais im Park 7.7.2025
Heute machen wir die Feldenkraislektion „Das Armdreieck“. Eine klassische Lektion, in der du mit den Armen ein Dreieck formst – im Liegen, wobei die Hände einander berühren und mit dem Kopf eine dreieckige Form ergeben. Diese Lektion hat vielfältige positive…