Frühlingskurs 19.1. Organisierter Rücken 1
Ein beschwerdefreier Rücken, ein organisierter Rücken, mit dem wir uns frei und leicht bewegen können. Im Alltag, bei der Ausübung unserer Hobbies oder im Leistungssport. Wer will das nicht?
Am 19.1. beginnt der Frühlingskurs, in dem der Rücken ein Hauptfokus sein wird.
Wir alle haben oder hatten unterschiedlichste Rückenbeschwerden. Im unteren Rücken, im oberen Rücken, ein Stechen, ein dumpfer Schmerz, periodisch oder permanent oder, im besten Fall gar keine Rückenbeschwerden. Warum werden im Kurs alle Teilnehmer eine Verbesserung spüren? Weill wir trotz der individuellen Unterschiede ein gemeinsames Grundpotential für eine organisierte Rückenbewegung in uns haben – ein universelles Potential, das uns bei Geburt mitgegeben worden ist. Wir werden uns auf diese universellen Grundbewegungen fokussieren. Ein Fokus auf das was uns allen gemeinsam ist.
Wir werden die Art und Weise verbessern, wie unser Rücken in Bezug auf den Rest unseres Körpers organisiert ist. In Bezug auf die Art und Weise, wie wir uns bewegen, wie wir sitzen, stehen, wie wir gehen.
Fast alle Teilnehmer werden feststellen, dass dieser Ansatz Rückenschmerzen und Beschwerden lindert, und die Bewegungsmöglichkeiten erweitert. Wir tun das mit Konzentration auf einige der grundlegendsten Bewegungen unseres Rückens und unserer Wirbelsäule. Bewegungen, die für jeden von uns universell sind.
Durch diese Bewegungen die so grundlegend sind, werden wir eine spürbare Verbesserung unserer Grundstruktur spüren.
