Die Stimmung verbessern 18.5.2026

Unsere Stimmung und unsere muskuläre Organisation sind untrennbar verbunden. In der Tat kann unser emotionaler Zustand nicht ohne einen Körper existieren -kann nicht ohne eine muskuläre Basis existieren. Dr. Feldenkrais es am klarsten ausgedrückt, als er sagte, dass unsere Stimmung und unser Muskeltonus dasselbe sind.
Wir spalten uns gerne in Geist und Körper auf und so trennen wir uns von unserer eigenen Erfahrung und unserem eigenen emotionalen Zustand. In Zeiten von Schwierigkeiten, in Zeiten von Stress wollen wir uns selbst entkommen. Wir alle haben vertraute und uns persönlich gemeinsame Wege, wie wir mit dem Stress umgehen. Manchmal fühlen wir uns festgefahren, und manchmal stecken wir in diesen emotionalen Zuständen fest. Wir fühlen uns unfähig, aus unserem emotionalen Loch herauszukriechen. Feldenkraislektionen, die uns in eine bessere Aufrichtung führen sind ein verlässliches Werkzeug, um aus diesen uns so vertrauten Löchern herauszukommen und emotionale Widerstandskraft zu kreieren. Sie geben neue Optionen, um durch diese Situationen zu navigieren. Diese Lektionen sind darauf ausgerichtet, einen praktischen, stimmungsaufhellenden Effekt zu haben.