Die letzte Stunde 2026

Am Montag war die letzte Stunde bei Bewegt im Park. Etwas lauter als sonst… 2 x Müllabfuhr beim Vivaldidenkmal und heiße Schlachten am Spielplatz und in der Hundezone. Die Aufnahme ist daher unbrauchbar, aber ich habe eine ohne Nebengeräusche aus meinem Kurs hochgeladen

Trotzdem wars wieder interessant. Wir haben die Hüften, den Brustkorb und die Augen in der bekannte Lektion “Das Armdreieck” integriert.

Ich wünsche allen einen schönen Herbst und vielleicht sehen wir uns nächstes Jahr wieder!